Training
(engl.) trening, privikavanje i prilagođavanje pojedinih organa i cjelokupnog organizma nekoj vrsti rada i zaposlenja. Treningom se poboljšava rad i kvalitativno i kvantitativno. Trenirani organizam lako obavlja svaki fizički rad zbog cjelishodnijeg funkcionisanja i ekonomičnijeg rada pojedinih grupa mišića i zboga toga se teže zamara. Trenirani organizam, odlikuje se većom fizičkom pripravnošću i spretnošću za obavljanje rada i manjom potrošnjom energije nego netrenirani organizam; autogeni t., metoda psihoterapije koja se sastoji u uvježbavanju opuštanja tjelesnih mišića a vezana je s nizom autosugestija.
Unos komentara
